LE blog énergie et sérénité au féminin
Quand tu fais du yoga…
Quand on est passionné(e) de yoga, on a envie de le crier sur tous les toits, de partager avec LE MONDE ENTIER. D'ailleurs, je le répète sur...
7 ressources pour pratiquer le yoga à la maison gratuitement
Le yoga en vidéo... Certains te diront : non, jamais, l'énergie du groupe se partage dans une salle... Pour ma part, c'est un support de pratique...
Quel matériel pour pratiquer le yoga?
Le yoga est une discipline des plus minimalistes qui soit. Un tapis et... go! Mais d'autres accessoires peuvent aussi vous aider. Comment choisir...
Prendre soin de soi
"Prends soin de ton corps afin que ton âme ait envie d'y rester" (proverbe indien) J'ai découvert ce proverbe pendant ma formation de professeur de...
Réussir sa séance de yoga à la maison
Un des avantages du yoga? C'est qu'on peut le pratiquer partout. Il faut très peu de matériel et une petite surface. Pour autant, ce n'est pas...
Comment le yoga peut améliorer ton niveau en pole dance?
Mon déclic pour commencer le yoga fut la succession de plusieurs blessures en pratiquant la pole dance. Comment et pourquoi le yoga peut t'aider...
5 conseils avant de prendre ton premier cours de yoga!
Voilà les 5 conseils que j'aurais aimé avoir avant de prendre mon premier cours de yoga... Qui fut un fiasco 🙂 # demande toi ce que tu...