Apprendre à te ressourcer pour ne plus finir sur les nerfs
Yoga doux pour femmes (introverties) sur - sollicitées & stressées Ressources offertes : par iciAvancer coûte que coûte?
C’est le meilleur moyen de t’épuiser.
Tu te sens trop souvent fatiguée ou stressée?
Tu as du mal à décrocher (le boulot, les préoccupations, la to do list?)
Tu vis une période de transition (pro ou perso) difficile?
Il est temps de repenser ton équilibre en prenant en compte la personne la plus importante de l’équation : TOI.
Il est possible d’allier efficacité et respect de soi.
Bienvenue dans ta révolution douce.
Ta première étape?
Télécharge ta capsule « PAUSE » pour enfin :
-
aérer ton esprit
-
baisser ton stress
-
délier profondément ton corps
-
adopter de nouvelles habitudes
-
SANS surcharger ton planning!
C’est offert!
Je suis Carry et j’aide celles qui prennent soin des autres à mieux prendre soin d’elles-mêmes
Je travaille avec des femmes qui se sentent fatiguées, surchargées ou stressées. Celles qui se sentent cernées par les contraintes de la vie de tous les jours et ont besoin de plus d’espace. Soignantes, thérapeutes, éducatrices, maman…. celles qui prennent soin des autres et s’oublient (trop souvent).
Alors que les exigences de la société en terme de rythme et d’image de la femme deviennent de plus en plus fortes, tu as envie de sortir de cette course. En prenant soin de ton corps, de ta tête et de tes émotions.
Je t’accompagne à travers des cours de yin yoga en ligne sur Zoom et des formations professionnelles en gestion du stress pour prendre du recul, t’apaiser et te retrouver.
Mon credo? Te soutenir en partageant des outils simples, efficaces, et modernes. Mes supers pouvoirs? Bienveillance, impertinence, introspection puissance 1000.
