Cours de yin yoga et formation en gestion du stress

Pour toutes celles qui prennent soin des autres
Démarre ta transformation ici

Avancer coûte que coûte?

C’est le meilleur moyen de t’épuiser.

Tu es une soignante, thérapeute, éducatrice, enseignante, coach… et tu donnes beaucoup aux publics qui te accompagnent?

Tu te sens trop souvent fatiguée ou stressée?

Tu as du mal à décrocher (le boulot, les préoccupations, la to do list?)

Tu vis une période de transition (pro ou perso) difficile?

Il est temps de repenser ton équilibre en prenant en compte la personne la plus importante de l’équation : TOI.

Il est possible d’allier efficacité et respect de soi.

En apprenant à réguler ton stress, en acceptant tes émotions, et en mettant en place des pratiques bien-être.

 

 

Bienvenue dans ta révolution douce.

kit anti stress yoga

Ta première étape?

Télécharge ton “kit S.O.S. Anti Stress”

 

– 1cours de yin yoga apaisant (vidéo 30 mn)

– 1 test pour comprendre comment tu gères ton stress

– 3 ebooks pour trouver tes stratégies anti prise de tête!

C’est offert!


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Je suis Carry et j’aide celles qui prennent soin des autres à mieux prendre soin d’elles-mêmes

 

Je travaille avec des femmes qui se sentent fatiguées, surchargées ou stressées. Celles qui se sentent cernées par les contraintes de la vie de tous les jours et ont besoin de plus d’espace. Soignantes, thérapeutes, éducatrices, maman…. celles qui prennent soin des autres et s’oublient (trop souvent).

Alors que les exigences de la société en terme de rythme et d’image de la femme deviennent de plus en plus fortes, tu as envie de sortir de cette course. En prenant soin de ton corps, de ta tête et de tes émotions.

Je t’accompagne à travers des séances de yin yoga et des formations professionnelles en gestion du stress pour prendre du recul, t’apaiser et te retrouver.

Mon credo? Te soutenir en partageant des outils simples, efficaces, et modernes. Mes supers pouvoirs? Bienveillance, impertinence, introspection puissance 1000.

Carry Donney

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