Le blog qui t’aide à faire du yoga pour alléger ton stress
Quel matériel pour pratiquer le yoga?
Le yoga est une discipline des plus minimalistes qui soit. Un tapis et... go! Mais d'autres accessoires peuvent aussi vous aider. Comment...
Comment mieux prendre soin de soi?
"Prends soin de ton corps afin que ton âme ait envie d'y rester" (proverbe indien) J'ai découvert ce proverbe pendant ma formation de professeur de...
Comment réussir sa séance de yoga à la maison?
Un des avantages du yoga? C'est qu'on peut le pratiquer partout. Il faut très peu de matériel et une petite surface. Pour autant, ce n'est pas...
Quel style de yoga pour moi?
"Je fais du yoga" "Ah bon, mais lequel?" Eh oui car il y a à l'heure actuelle beaucoup de styles de yoga différents... Petit tour...
5 conseils avant de prendre ton premier cours de yoga!
Voilà les 5 conseils que j'aurais aimé avoir avant de prendre mon premier cours de yoga... Qui fut un fiasco 🙂 # demande toi ce que tu...
C’est offert!
Un kit pensé au féminin pour faire tes premières actions concrètes pour soulager ton stress et ta charge mentale