LE blog énergie et sérénité au féminin
Quel matériel pour pratiquer le yoga?
Le yoga est une discipline des plus minimalistes qui soit. Un tapis et... go! Mais d'autres accessoires peuvent aussi vous aider. Comment...
Prendre soin de soi
"Prends soin de ton corps afin que ton âme ait envie d'y rester" (proverbe indien) J'ai découvert ce proverbe pendant ma formation de professeur de...
Réussir sa séance de yoga à la maison
Un des avantages du yoga? C'est qu'on peut le pratiquer partout. Il faut très peu de matériel et une petite surface. Pour autant, ce n'est pas...
5 conseils avant de prendre ton premier cours de yoga!
Voilà les 5 conseils que j'aurais aimé avoir avant de prendre mon premier cours de yoga... Qui fut un fiasco 🙂 # demande toi ce que tu...