LE blog anti stress au féminin

Quand tu fais du yoga…

  Quand on est passionné(e) de yoga, on a envie de le crier sur tous les toits, de partager avec LE MONDE ENTIER. D'ailleurs, je le répète sur ce blog, le yoga c'est un grand voyage à l'intérieur de soi. On se sent tellement bien qu'on voudrait embarquer tout le...

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Quel matériel pour pratiquer le yoga?

Le yoga est une discipline des plus minimalistes qui soit. Un tapis et... go! Mais d'autres accessoires peuvent aussi vous aider. Comment choisir son tapis de yoga et le reste de son matériel? Revue de détail de ce que j'ai testé. Le tapis de yoga Un tapis de yoga,...

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Réussir sa séance de yoga à la maison

Un des avantages du yoga? C'est qu'on peut le pratiquer partout. Il faut très peu de matériel et une petite surface. Pour autant, ce n'est pas forcément évident de pratiquer le yoga chez soi. Quelles sont les erreurs à éviter? Comment pratiquer le yoga à la maison?...

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