LE blog énergie et sérénité au féminin
Séance de yin yoga pour le plaisir
Dans cette séquence de yin yoga, on va travailler avec la notion de Plaisir ! Plaisir avec un grand P : - pour se reconnecter à soi - pour...
9 pratiques bien-être régulières pour diminuer ton stress
Prendre soin de toi régulièrement est important. Pour ta santé physique, mentale et émotionnelle, pour pouvoir diminuer ton stress, pour te sentir...
Le yin yoga : une pratique équilibrante dans le tourbillon de la vie moderne
Dans cet article, je vais t’expliquer ce qu’est le yin yoga, et ce que cette pratique peut apporter à ton quotidien (ultra) sollicité. Ma découverte...
Interview par Typhaine, du blog Merci Yoga
Tiphaine, la créatrice du blog "Merci Yoga" m'a interviewé. "Carry est une enseignante de yoga et ergothérapeute qui a décidé d’accompagner les...
Et si tu étais fatiguée… parce que tu optimisais mal ton énergie?
Dans cet article, on va parler énergie. Pas de manière « mystique ». Simplement au sens étymologique du terme :...
Découvre l’histoire du programme « Sereine & Ancrée en 28 jours »
Dans cet article, je t’explique les coulisses du guide « Sereine & Ancrée en 28 jours », ma méthode pour apprendre à gérer ta fatigue et tes...
5 actions pour traverser sereinement l’automne
Accueillir la pluie, le vent, l'agitation? Oui, dis comme ça, je ne te vends pas du rêve. J'ai passé un long moment de ma vie à détester cette...