par Carry | 23 Mai, 2022 | Gestion du stress
C’est reparti pour la chasse aux idées reçues sur le stress! Tes proches te disent que le stress c’est dans ta tête? Tu te demandes si l’alcool est un vrai anxiolytique? Tu es au bon endroit! Pour cette deuxième partie, on revient sur de nouvelles idées à...
par Carry | 9 Mai, 2022 | Gestion du stress
Le STRESS, tu en as forcément déjà entendu parlé. Mal du siècle pour les uns, bénédiction pour fonctionner à plein régime pour les autres… Aujourd’hui on décortique les plus grandes idées reçues sur le stress. Sauras-tu deviner le vrai du faux dans ces...
par Carry | 18 Avr, 2022 | Gestion du stress
T’es-tu déjà sentie inefficace ou inutile dans ton travail? Tu sais, avoir l’impression de brasser de l’air, te remettre en question, douter, te comparer avec les autres…. Si tu es une femme multitâche, avec plein de rôles dont celui d’accompagner ET une forte...
par Carry | 20 Déc, 2021 | Conseils et astuces, Gestion du stress
Alléger, réduire, optimiser? Ces mots te filent des boutons ou au contraire t’intriguent? En tout cas, j’imagine qu’ils ne te laissent pas indifférente si tu es sensible à la question de la charge mentale. Si la pratique du yin yoga permet de se...
par Carry | 6 Déc, 2021 | Conseils et astuces, Gestion du stress
Dans le top 10 des conseils de développement personnel, je pioche aujourd’hui… le LÂCHER PRISE! 🙃 Tu as beau te répéter intérieurement « je ferais mieux de lâcher prise », combien de fois y arrives-tu vraiment? Car le paradoxe même du lâcher prise,...
par Carry | 25 Oct, 2021 | Découvrir le yin yoga, Gestion du stress
« Je n’arrive pas à lâcher prise ». « Je dois avancer dans ma to do list ». « Il faut que je sois présente à ce rendez-vous ». Avec toutes ces injonctions, il est fort possible que tu te dises qu’être efficace, productive et avancer soient des impératifs...
