Dans cette courte méditation de pleine conscience, je t’accompagne à prendre un temps d’arrêt dans ta journée pour te ressourcer et ne pas te laisser emporter par ton quotidien.
C’est une méditation parfaite pendant les journées chargées, avec des to do list à rallonge!
Bonne écoute
Pour t’aider à connaître et à gérer ton stress, j’ai spécialement conçu un kit complet S.O.S. Anti stress ! Au sein de celui-ci, tu trouveras :
- Un cours de yoga de 30 minutes,
- 3 ebooks pour t’aider à trouver des stratégies anti-stress
- Et un bonus : un test pour comprendre ton stress et réussir à le gérer
Tous les éléments sont réunis pour comprendre ton stress et ce kit te donne des clés pour apprendre à le gérer. Dernière bonne nouvelle : **le kit S.O.S. Antistress est entièrement gratuit** ! Je t’en fais cadeau car je sais qu’il est important d’apprendre à vivre sereinement.
Ta santé passe avant tout et j’en fais une priorité !