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Quand on a un quotidien bien rempli, on peut se dire que rajouter encore une routine pour prendre soin de soi, c’est compliqué ET chronophage. Sauf que cela n’a pas à l’être. En avocate de la pratique “des petits pas”, j’ai rassemblé dans cette article 7 postures de...
par Carry | 22 Mar, 2021 | Le yoga à la maison
Hello ! La question qu’on m’a le plus posée au sujet du yoga ? (si j’enlève toutes les questions relatives à un point précis concernant une posture ?) C’est comment garder la motivation, conserver une pratique de yoga… bref, comment pratiquer le yoga...
par Carry | 20 Sep, 2016 | Le yoga à la maison
Le yoga en vidéo… Certains te diront : non, jamais, l’énergie du groupe se partage dans une salle… Pour ma part, c’est un support de pratique que j’adore, qui me permet de suivre des cours même quand je n’ai pas le temps de me...
par Carry | 2 Nov, 2015 | Le yoga à la maison
Un des avantages du yoga? C’est qu’on peut le pratiquer partout. Il faut très peu de matériel et une petite surface. Pour autant, ce n’est pas forcément évident de pratiquer le yoga chez soi. Quelles sont les erreurs à éviter? Comment pratiquer le...
