Lâcher prise : 3 clés issues du yin yoga

Lâcher prise : 3 clés issues du yin yoga

Peut-être que dans ton quotidien, tu aimerai ressentir ce lâcher prise plus souvent, pour t’aider à surfer avec plus de facilité sur les évènements de vie. Parce que soyons d’accord, se retourner le cerveau sur un problème sur lequel on a peu de contrôle… c’est juste...
Comment et pourquoi rester immobile en yin yoga?

Comment et pourquoi rester immobile en yin yoga?

« J’aime pas rester immobile, le yin yoga c’est pas pour moi » ⏳ Quand j’explique ce qu’est le yin yoga (rester entre 3 et 5 mn immobile dans des postures de yoga assises ou allongées), à peu près 78% des gens me disent « ah non mais moi...