Lâcher prise : 3 clés issues du yin yoga

Lâcher prise : 3 clés issues du yin yoga

Peut-être que dans ton quotidien, tu aimerai ressentir ce lâcher prise plus souvent, pour t’aider à surfer avec plus de facilité sur les évènements de vie. Parce que soyons d’accord, se retourner le cerveau sur un problème sur lequel on a peu de contrôle… c’est juste...
Se motiver pour faire du yoga régulièrement

Se motiver pour faire du yoga régulièrement

Tu te sens anormale parce que tu n’arrives pas à adopter un mode de vie healthy? Tu te culpabilises face à un plat de chou kale car tu imagines rajouter de la pâte à tartiner dessus pour en cacher le goût? Tu aimerais faire une séance de yoga chez toi avant...