par Carry | 30 Sep, 2018 | Conseils et astuces, Gestion du stress
Accueillir la pluie, le vent, l’agitation? Oui, dis comme ça, je ne te vends pas du rêve. J’ai passé un long moment de ma vie à détester cette saison. Mon idéal, c’était plutôt le printemps : soleil, renouveau toussa toussa…. Accueillir une...
par Carry | 27 Août, 2018 | Conseils et astuces, Gestion du stress
Bordeaux, 9h36. Ce matin j’avais 2 choix : m’endormir sur ce transat ou t’écrire. Tu devines ce que j’ai choisi 🙂 J’ai toujours aimé la rentrée. Je me souviens même que je me sentais vaguement à contre-courant au lycée, parce qu’il...
par Carry | 4 Juin, 2018 | La pratique du yoga, Yoga et cycle menstruel
Si je te parle de t’arrêter ? Te reposer ? Recharger tes batteries ? Cela te fait fuir ? Ou tu tends l’oreille parce qu’au fond tu sais que tu n’en peux plus, que tu en as profondément besoin sans savoir comment t’y...
par Carry | 21 Nov, 2017 | Conseils et astuces
Tu te sens anormale parce que tu n’arrives pas à adopter un mode de vie healthy? Tu te culpabilises face à un plat de chou kale car tu imagines rajouter de la pâte à tartiner dessus pour en cacher le goût? Tu aimerais faire une séance de yoga chez toi avant...
par Carry | 18 Oct, 2016 | Conseils et astuces, La pratique du yoga
Quand faire du yoga pour ressentir les effets (calme intérieur, gestion du stress, souplesse et mobilité générale)? Est-ce qu’il est mieux de faire du yoga le matin, ou le soir? Il y a autant de moments de pratiquer le yoga que de yogis…Mais ce n’est...
