Ce site utilise des cookies.

Héroïnes au quotidien
  • A PROPOS
    • QUI SUIS-JE ?
    • TEMOIGNAGES
    • RECOMMANDATIONS & PARTENAIRES
    • ENGAGEMENT RSE
  • TRAVAILLONS ENSEMBLE
    • COURS EN LIGNE : 30 min pour moi
    • FOCUS : Formation pro
  • BLOG
  • CONTACT
  • PAR OU COMMENCER?
  • ACCES COURS
Sélectionner une page
Séance de yin yoga : 10 min yoga en fin de journée

Séance de yin yoga : 10 min yoga en fin de journée

par Carry | 21 Mar, 2021 | Découvrir le yin yoga, La pratique du yoga

En sortant du travail, on a parfois besoin d’un sas de décompression pour se relâcher. C’est possible, avec un mur et deux postures très simples. 1/ Jambes au mur, amène le genou droit contre la poitrine. Les fesses sont rapprochées du mur. Si tu ressens...
Séance de yin yoga pour le plaisir

Séance de yin yoga pour le plaisir

par Carry | 7 Juil, 2019 | Découvrir le yin yoga, La pratique du yoga

Dans cette séquence de yin yoga, on va travailler avec la notion de Plaisir ! Plaisir avec un grand P : – pour se reconnecter à soi – pour ralentir pendant l’été – pour revenir à ses sensations Le but de cette séquence ? Chercher le...
Le yin yoga : une pratique équilibrante dans le tourbillon de la vie moderne

Le yin yoga : une pratique équilibrante dans le tourbillon de la vie moderne

par Carry | 18 Fév, 2019 | Découvrir le yin yoga, Gestion du stress, La pratique du yoga

Dans cet article, je vais t’expliquer ce qu’est le yin yoga, et ce que cette pratique peut apporter à ton quotidien (ultra) sollicité. Ma découverte du yin yoga Il y a quelques années, j’enseignais le yoga vinyasa dans un studio bordelais. Mon heure de cours...
Page 2 sur 2«12
  • Facebook
  • Instagram

Made with Love // Politique de confidentialité // CGV // Connexion membres