11 idées reçues sur le stress (partie 2)

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C’est reparti pour la chasse aux idées reçues sur le stress! Tes proches te disent que le stress c’est dans ta tête? Tu te demandes si l’alcool est un vrai anxiolytique? Tu es au bon endroit! Pour cette deuxième partie, on revient sur de nouvelles idées à...
Se motiver pour faire du yoga régulièrement

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Tu te sens anormale parce que tu n’arrives pas à adopter un mode de vie healthy? Tu te culpabilises face à un plat de chou kale car tu imagines rajouter de la pâte à tartiner dessus pour en cacher le goût? Tu aimerais faire une séance de yoga chez toi avant...