par Carry | 23 Mai, 2022 | Gestion du stress
C’est reparti pour la chasse aux idées reçues sur le stress! Tes proches te disent que le stress c’est dans ta tête? Tu te demandes si l’alcool est un vrai anxiolytique? Tu es au bon endroit! Pour cette deuxième partie, on revient sur de nouvelles idées à...
par Carry | 30 Sep, 2018 | Conseils et astuces, Gestion du stress
Accueillir la pluie, le vent, l’agitation? Oui, dis comme ça, je ne te vends pas du rêve. J’ai passé un long moment de ma vie à détester cette saison. Mon idéal, c’était plutôt le printemps : soleil, renouveau toussa toussa…. Accueillir une...
par Carry | 9 Sep, 2018 | Gestion du stress
Coquillages et crustacés, sable chaud entre les orteils. Ça ressemble à une chanson, et pourtant c’était peut-être une partie de ton été. Le luxe du temps. Celui de pouvoir s’écouter, de faire en fonction de toi. L’impression d’avoir cette...
par Carry | 21 Nov, 2017 | Conseils et astuces
Tu te sens anormale parce que tu n’arrives pas à adopter un mode de vie healthy? Tu te culpabilises face à un plat de chou kale car tu imagines rajouter de la pâte à tartiner dessus pour en cacher le goût? Tu aimerais faire une séance de yoga chez toi avant...
par Carry | 2 Nov, 2015 | Le yoga à la maison
Un des avantages du yoga? C’est qu’on peut le pratiquer partout. Il faut très peu de matériel et une petite surface. Pour autant, ce n’est pas forcément évident de pratiquer le yoga chez soi. Quelles sont les erreurs à éviter? Comment pratiquer le...
