Un tapis de yoga, c’est ton fidèle compagnon : tu l’utilisera chez toi, en studio, dehors,… Bref, si tu as un petit budget je te conseille fortement de te concentrer sur cet objet.
Un bon tapis de yoga… ce n’est pas un tapis de sol à 3€ pour les abdos fessiers.
Pourquoi? Comment choisir un bon tapis de yoga pas trop cher?
On part en chasse des critères pour trouver le tapis de yoga idéal pour toi! 🧐
Quelles dimensions choisir pour ton tapis de yoga?
Les tapis de yoga font souvent 180 cm de long alors que les tapis de sol pour le fitness plutôt 150cm, ce qui est peu confortable pour la relaxation (ah, les pieds qui dépassent sur le sol -froid).
Pense donc à vérifier si ton tapis est bien un tapis de yoga, d’au moins 180 cm de long.
Quel tapis de yoga en fonction du style de yoga que tu pratiques?
Plutôt yin yoga ou yang yoga? ou bien les deux?
Si tu adores le yin yoga et/ou le yoga restauratif, je te conseille définitivement un tapis avec un peu d’épaisseur : 4 à 5 mm.
Cet épaisseur donne du moelleux, et rend le contact avec le sol et les articulations plus confortable dans les postures qui sont tenues plusieurs minutes (la base du yin!)
Si tu apprécies les yoga yang (dynamiques : vinyasa, hatha, ashtanga, power yoga) : ton critère premier est l’antidérapant. Dans ces yogas, on a besoin d’accrocher un minimum au tapis pour garder son équilibre et avoir une certaine prise au sol.
Comment évaluer le caractère antidérapant d’un tapis? L’idéal est de le tester! Si ce n’est possible, écris à la marque qui t’intéresse. En fonction de cette demande, ils pourront te guider. Garde en tête que ton corps influence ce paramètre, prends en considération si tu as tendance à transpirer des mains et/ou des pieds ou s’ils sont secs.
En cas d’une utilisation mixte (yin et yang – c’est mon cas), je t’invite à trouver un compromis : un tapis suffisant épais ET antidérapant.
| Type de pratique | Critère primordial |
|---|---|
| Yin | Bonne épaisseur (5 mm) |
| Yang | Antidérapant ++ |
| Mixte | Les 2 deux |
Quel poids maximum pour ton tapis de yoga?
Si tu es nomade (tu aimes pratiquer dehors, tu prends ton tapis en studio de yoga), fais attention au poids de ton tapis!
Si tu pratiques chez toi uniquement ou que tu as un tapis fournis dans ton cours, c’est un critère moins important.
Pour ma part, je note qu’autour de 1kg, 1kg200, c’est assez quand je déplace mon tapis régulièrement (pour aller pratiquer en extérieur ou pour les cours à domicile).
Quel tapis de yoga choisir pour 50€?
50€ c’est peu et beaucoup à la fois pour un tapis. On trouve en effet une gamme de 20 a 120€! Er là, je n’aborde que l’aspect « offre sur le marché ». Selon ta situation financière, 50€ peuvent être un investissement déjà important.
Pour ma part, je trouve que 50€ est déjà une jolie somme, et qu’on peut trouver de supers produits à ce prix là.
Je prône un yoga accessible (dans les postures, mais aussi dans ce qu’il y a « autour » : tenue etc…), alors je te conseille uniquement dans cette gamme de prix.
Et tout ces tapis, je les ai achetés, testés… avec mes sousous. Sans affiliation ou partenariat.
J’ai utilisé la plupart d’entre eux entre 1 et 3 ans, et quand ils étaient en bon état, j’ai pu en proposé certains sur le marché de l’occasion!
Si d’aventure un code promo venait à se glisser un jour, ce serait parce que je suis convaincue de l’intérêt du tapis.
Je préfère que tu rémunères mon travail en payant l’enseignement que je te transmets dans mes cours 🙂
Tapis de yoga décathlon (25 – 30 €)
👍Les plus :
- Tarif accessible (25 – 30e)
- Plusieurs épaisseurs (de 3 à 8 mm) selon les modèles
- Antidérapant
- Bonne longueur
- Le tapis idéal pour débuter. C’est celui que j’ai eu pendant ma première année de pratique
👎Les moins :
- Vieillit rapidement si utilisation intensive
Tapis de yoga Chin Mudra basique (20 €)
👍Les plus :
- Tarif hyper accessible (moins de 20€)
- Beaucoup de couleurs
👎Les moins :
- Surface alvéolé : bon antidérapant mais poussières et saletés s’incrustent dedans
Tapis chin mudra extra mat (50 €)
👍Les plus :
- Très résistant (Je l’ai gardé pendant plusieurs années sans souci!)
- Beaucoup de couleurs
- Épaisseur 4.5 mm : compromis sympa pour faire du yin et du yang
👎Les moins :
- Surface alvéolé : très bon antidérapant mais poussières et saletés s’incrustent dedans. C’est pourquoi la maniaque en moins a décidé de s’en séparer
- Un peu lourd (1,4 kg)
Tapis EQ Love (59 €)
👍Les plus :
- Très facile à entretenir (surface lisse)
- Antidérapant ++ (même pour mes élèves qui transpirent)
- Très léger : 1 kg tout en étant épais (6 mm : de la bombe pour le yin)
- Très bon compromis, je l’ai usé jusqu’à la couenne, surtout quand j’enseignais à domicile
👎Les moins :
- je n’en vois pas!
Tapis de voyage Manduka Eko super lite (45 €)
👍Les plus :
- Très facile à entretenir (surface lisse)
- Antidérapant +++ (même pour mes élèves qui transpirent)
- Très léger : 1 kg
- Fin et pliable : parfait pour le nomadisme (je l’ai testé en voyage en inde pendant ma première formation de professeur : top!)
👎Les moins :
- Très fin (1,5 mm) : peu adapté pour les pratiques de yin yoga
Tapis de yoga en liège Lotuscraft (50€)
👍Les plus :
- Très facile à entretenir (surface lisse)
- Contact très douillet (c’est mon tapis préféré pour le yin yoga)
👎Les moins :
- Pas du tout antidérapant quand on a les mains et les pieds sec (comme moi). Autrement le liège semble faire des merveilles
- Fragile aux griffures (et mon chat semble avoir un passion pour ce tapis particulièrement 🙀)