par Carry | 9 Sep, 2018 | Energie personnelle
Coquillages et crustacés, sable chaud entre les orteils. Ça ressemble à une chanson, et pourtant c’était peut-être une partie de ton été. Le luxe du temps. Celui de pouvoir s’écouter, de faire en fonction de toi. L’impression d’avoir cette...
par Carry | 27 Août, 2018 | Gestion du stress
Bordeaux, 9h36. Ce matin j’avais 2 choix : m’endormir sur ce transat ou t’écrire. Tu devines ce que j’ai choisi 🙂 J’ai toujours aimé la rentrée. Je me souviens même que je me sentais vaguement à contre-courant au lycée, parce qu’il...
par Carry | 19 Juil, 2018 | Energie personnelle, Organisation & habitudes
Parfois, quand on est du genre active, on peut se culpabiliser sur le « rien » faire. Bah oui, si j’arrête ma pratique régulière de yoga, je ne déroulerais plus jamais mon tapis. Pire je vais finir comme une baleine échouée dans mon canapé. Sans aucune...
par Carry | 19 Juin, 2018 | Emotions, Gestion du stress
Peut-être que tu as déjà entendu parler des bienfaits anti stress du yoga? Moi aussi. Le contrôle de la respiration, l’activité physique… Oui, cela a un impact mesurable sur ton stress. Mais aujourd’hui je voudrais te parler de ton ressenti. Pour envisager...
par Carry | 4 Juin, 2018 | Energie personnelle, Yoga
Si je te parle de t’arrêter ? Te reposer ? Recharger tes batteries ? Cela te fait fuir ? Ou tu tends l’oreille parce qu’au fond tu sais que tu n’en peux plus, que tu en as profondément besoin sans savoir comment t’y...
