5 minutes de yoga anti confusion

5 minutes de yoga anti confusion

La CONFUSION. Cet état mental qui te ferait larguer ton mec tout en ayant envie qu’il te prenne dans ses bras, ou tu voudrais disparaître sous un plaid mais en même temps rayonner comme wonder woman, et où tu as envie d’un smoothie avec du chou kale mais...
5 minutes de yoga pour se concentrer

5 minutes de yoga pour se concentrer

Est-ce que tu peux imaginer cette scène? On est jeudi. Tu n’as plus vraiment l’énergie du milieu de semaine, mais en même temps tu n’es pas dans le laisser aller du vendredi. Tu as encore des trucs à boucler, et même temps tu ne sais pas vraiment par...
Quand faire du yoga?

Quand faire du yoga?

Quand faire du yoga pour ressentir les effets (calme intérieur, gestion du stress, souplesse et mobilité générale)? Est-ce qu’il est mieux de faire du yoga le matin, ou le soir? Il y a autant de moments de pratiquer le yoga que de yogis…Mais ce n’est...
Quand tu fais du yoga…

Quand tu fais du yoga…

      Quand on est passionné(e) de yoga, on a envie de le crier sur tous les toits, de partager avec LE MONDE ENTIER. D’ailleurs, je le répète sur ce blog, le yoga c’est un grand voyage à l’intérieur de soi. On se sent tellement bien...