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Nourrir son sentiment d’efficacité personnelle pour être plus épanouie au travail

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par Carry | 18 Avr, 2022 | Gestion du stress

T’es-tu déjà sentie inefficace ou inutile dans ton travail? Tu sais, avoir l’impression de brasser de l’air, te remettre en question, douter, te comparer avec les autres…. Si tu es une femme multitâche, avec plein de rôles dont celui d’accompagner ET une forte...
L’art du minimalisme : 3 étapes pour aller à l’essentiel et se libérer de la charge mentale

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par Carry | 20 Déc, 2021 | Conseils et astuces, Gestion du stress

Alléger, réduire, optimiser? Ces mots te filent des boutons ou au contraire t’intriguent? En tout cas, j’imagine qu’ils ne te laissent pas indifférente si tu es sensible à la question de la charge mentale. Si la pratique du yin yoga permet de se...
Gestion du stress & reconversion pro dans le yoga : je te dis tout!

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par Carry | 1 Juil, 2021 | Divers

Si je te dis perte d’intérêt et de sens? Si je te dis situation professionnelle… bien mais pas top? Si je te dis envie de changement? Ça te parle? Eh bien c’est tout simplement ce par quoi je suis passée pour arriver à enseigner le yoga 🙂 Je...
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