Pourquoi suivre les phases de ton cycle? Pourquoi avoir envie de noter la date de tes règles sur un calendrier (sérieusement, le nombre de fois où on m’a dit que c’était ULTRA contraignant de mettre une croix sur un planner….)??
Si cela te paraît farfelu, je te donne 10 bonnes raisons de commencer à t’intéresser à ton cycle et d’étudier ses 4 phases, au lieu de juste considérer tes règles comme un truc relou.
1 tu as plus confiance en toi : en repérant et comprenant tes 4 phases, tu as un plan global et hyper simple qui t’indiquent à quel moment tu es le plus efficace pour une tâche (tu sais donc mieux quoi faire et quand)
2 tu es plus efficace : puisque tu cibles tes actions
3 tu es moins fatiguée : tu fournis des efforts au bon moment, à un juste dosage
4 tu apprends le lâcher prise : rien ne sert de courir, il faut agir à point!
5 tu laisses de la place à l’imprévu : en vivant chaque phase sans précipitation, tu ne te forces pas et tu laisses plus de place à des opportunités
6 tu relativises : tu as conscience qu’il s’agit de cycle… et donc qu’un nouveau moment opportun arrivera
7 tu préviens l’épuisement : parce que tu prends enfin conscience de ton besoin régulier de repos!
8 tu as une boussole accessible tout le mois : au lieu d’être en pilote automatique, vivre ton cycle complet en conscience t’oblige à prendre du recul et à réévaluer tes actions et choix
9 tu vis pleinement : l’action et l’inaction, le féminin et le masculin
10 tu as le sujet de conversation universel qui va rassembler toutes les filles de ta tribu quelque soit l’âge 🙂
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