L’inaction n’est pas de la paresse

L’inaction n’est pas de la paresse

Parfois, quand on est du genre active, on peut se culpabiliser sur le « rien » faire. Bah oui, si j’arrête ma pratique régulière de yoga, je ne déroulerais plus jamais mon tapis. Pire je vais finir comme une baleine échouée dans mon canapé. Sans aucune...
Comment mieux prendre soin de soi?

Comment mieux prendre soin de soi?

« Prends soin de ton corps afin que ton âme ait envie d’y rester » (proverbe indien) J’ai découvert ce proverbe pendant ma formation de professeur de yoga en inde. C’est là que mes interrogations se sont enclenchées : qu’est-ce que prendre soin...