Dans cette courte séance de respiration, je t’accompagne dans la pratique de la respiration kapalabahti pour gagner en énergie.
C’est une séance parfaite pendant les baisses de forme, après un burnout, ou bien en hiver.
Bonne écoute!
Pour t’aider à connaître et à gérer ton stress, j’ai spécialement conçu un kit complet S.O.S. Anti stress ! Au sein de celui-ci, tu trouveras :
- Un cours de yoga de 30 minutes,
- 3 ebooks pour t’aider à trouver des stratégies anti-stress
- Et un bonus : un test pour comprendre ton stress et réussir à le gérer
Tous les éléments sont réunis pour comprendre ton stress et ce kit te donne des clés pour apprendre à le gérer.
Dernière bonne nouvelle : **le kit S.O.S. Antistress est entièrement gratuit** !
Je t’en fais cadeau car je sais qu’il est important d’apprendre à vivre sereinement. Ta santé passe avant tout et j’en fais une priorité !