Etre disponible pour soi PUIS pour les autres

Qualité de vie, pleine conscience et yoga au féminin

C’est offert!

Plus détendue = plus disponible. Ton ebook pour comprendre ton cycle menstruel et t’en servir d’outil quotidien pour mieux gérer émotions et énergie 🙂

Elles m’ont fait confiance

Super cours. La première fois que je peux suivre un cours régulièrement. Toujours dans le souci d’intégrer des nouveautés, tout en suivant une progression. J’apprécie beaucoup le côté naturel et sans prise de tête, très terre à terre.

Cindy

J’ai peu de mots pour décrire ce qu’on vit à côté de Carry ! Elle est elle-même sans demi-mesure et nous transporte dans son univers de paillettes et de licornes ! Son énergie est contagieuse mais elle sait tout autant adapter et proposer un rythme qui correspond à l’ambiance du moment. J’adore !

Aline

J’ai découvert que je pouvais gagner en force tout en travaillant en douceur. Mais surtout le yoga avec Carry m’a permis de prendre conscience de MOI, de m’accepter et de me respecter.

Marie

Tu es une femme active du 21ème siècle qui a envie de soutenir les autres sans s’oublier? Découvre mes accompagnements!

Tu aimes l’énergie du groupe? Découvre le yoga à Bordeaux façon héroïne : bienveillant, drôle et adaptable
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Gérer ton énergie quotidienne + méditer pour gérer tes émotions = être plus disponible
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Les articles les plus lus

Bienvenue! Je m’appelle Carry Donney...

Et il y a quelques années, j’étais coupée de mon corps & de mes émotions, facilement stressée et je pensais touuuuut le temps (!).  J’étais certes une professionelle de la relation d’aide, mais j’étais mal chaussée (comme les cordonniers ;)). Aujourd’hui je suis détendue, je pose mes limites et respecte mes besoins, et j’ai gagné en confiance, tant au niveau pro que perso. C’est pour ça que j’ai créé ce site : pour t’aider toi aussi à prendre ta qualité de vie en main!

Tu as frappé à la bonne porte si :
– tu te sens régulièrement épuisée et peine à trouver un équilibre pro/perso
– tu fixes difficilement des limites
– tu restes coincée dans ta tête (salut la to do list en permanence activée!)
– tu travailles avec les autres (soins, thérapie, enseignement…)

Ce que tu vas découvrir :
– que tu es ton premier carburant
– que tu peux prendre soin de toi par des actions simples, au quotidien, inspirés par le yoga, la pleine conscience, la reconnaissance de tes besoins
– que faire plus de place à ton ressenti c’est la clé pour prendre de bonnes décisions pour toi