Point posture : le guerrier 2

Point posture : le guerrier 2

Quand j’ai commencé à m’intéresser au yoga, j’ai tout de suite collé l’image du guerrier 2 au mot yoga. Ah, j’étais mignonne 🙂 Que veux-tu, il fallait bien que mon imaginaire s’accroche à quelque chose de concret en tant que...
Point posture : la montagne

Point posture : la montagne

Connais-tu la posture de la montagne? Une posture qui n’a l’air de rien… et pourtant! C’est LA posture d’ancrage, le réflexe quand ton mental part dans tous les sens. Simple en apparence, mais je t’invite à la réviser pour mieux...
Quand pratiquer le yoga?

Quand pratiquer le yoga?

Il y a autant de moments de pratiquer le yoga que de yogis…Mais ce n’est pas toujours évident de se trouver un moment pour soi. Voici des pistes et des conseils pour déterminer TON meilleur moment pour pratiquer! Le yoga du matin Avantages : Tout est...
Quand tu fais du yoga…

Quand tu fais du yoga…

  Quand on est passionné(e) de yoga, on a envie de le crier sur tous les toits, de partager avec LE MONDE ENTIER. D’ailleurs, je le répète sur ce blog, le yoga c’est un grand voyage à l’intérieur de soi. On se sent tellement bien qu’on...