Héroïnes au quotidien
  • A PROPOS
    • QUI SUIS-JE ?
    • TEMOIGNAGES
  • TRAVAILLONS ENSEMBLE
    • EN AUTONOMIE : “Sereine & Ancrée en 28 jours”
    • EN GROUPE : “30 mn pour moi”
  • BLOG
  • CONTACT
  • PAR OU COMMENCER?
Sélectionner une page
Celle qui avait arrêté de planifier sa vie tant qu’elle n’en pouvait plus

Celle qui avait arrêté de planifier sa vie tant qu’elle n’en pouvait plus

par Carry | 10 Oct, 2020 | Energie personnelle, Organisation & habitudes

Si tu me lis depuis longtemps, tu sais que j’ai dû apprendre à m’organiser. J’ai longtemps cru que m’organiser c’était un truc « pas fun et qui allait brider ma créativité car tu comprends au fond je suis une artiiiiiste » En réalité, apprendre à m’organiser...
L’outil féminin pour mieux gérer tes priorités (et y voir plus clair)

L’outil féminin pour mieux gérer tes priorités (et y voir plus clair)

par Carry | 30 Août, 2019 | Energie personnelle, Organisation & habitudes

Au cours de mon dernier atelier, nous avons abordé la question des priorités… et de nos cerveaux “trop remplis” de “choses” à faire. Une des participantes à d’ailleurs évoqué à quel point tout semblait important pour elle, ce qui...
Et si tu étais fatiguée… parce que tu optimisais mal ton énergie?

Et si tu étais fatiguée… parce que tu optimisais mal ton énergie?

par Carry | 26 Nov, 2018 | Energie personnelle

Dans cet article, on va parler énergie. Pas de manière « mystique ». Simplement au sens étymologique du terme : « energia » : « la force en action ». Et essayer de comprendre comment tu peux l’optimiser pour être moins fatiguée...
Découvre l’histoire du programme « Sereine & Ancrée en 28 jours »

Découvre l’histoire du programme « Sereine & Ancrée en 28 jours »

par Carry | 26 Oct, 2018 | Emotions, Energie personnelle, Yoga

Dans cet article, je t’explique les coulisses du guide « Sereine & Ancrée en 28 jours », ma méthode pour apprendre à gérer ta fatigue et tes émotions en t’appuyant sur les ressources de ton cycle menstruel et le yoga. Pourquoi j’ai choisi d’écrire pour...
Ralentir (facilement) à la rentrée avec une séquence de yoga

Ralentir (facilement) à la rentrée avec une séquence de yoga

par Carry | 23 Sep, 2018 | Energie personnelle, Gestion du stress, Séquences et fiches postures, Yoga

“Je ne sais pas me poser” “Le yoga je sais que cela me ferait du bien mais j’y arrive pas” Ralentir implique d’enfin regarder son fonctionnement en face. Et au fond, tu sais très bien que cela te ferait du bien au milieu de la...
6 conseils pour gérer ton temps (et te faire passer en première)

6 conseils pour gérer ton temps (et te faire passer en première)

par Carry | 9 Sep, 2018 | Energie personnelle

Coquillages et crustacés, sable chaud entre les orteils. Ça ressemble à une chanson, et pourtant c’était peut-être une partie de ton été. Le luxe du temps. Celui de pouvoir s’écouter, de faire en fonction de toi. L’impression d’avoir cette...
Page 1 sur 212»
  • Facebook

Site réalisé par Kaizen Web / CGV / Politique de Confidentialité

Nous utilisons des cookies pour vous garantir la meilleure expérience sur notre site. Si vous continuez à utiliser ce dernier, nous considérerons que vous acceptez l'utilisation des cookies.Miam!