par Carry | 10 Oct, 2020 | Energie personnelle, Organisation & habitudes
Si tu me lis depuis longtemps, tu sais que j’ai dû apprendre à m’organiser. J’ai longtemps cru que m’organiser c’était un truc « pas fun et qui allait brider ma créativité car tu comprends au fond je suis une artiiiiiste » En réalité, apprendre à m’organiser...
par Carry | 30 Août, 2019 | Energie personnelle, Organisation & habitudes
Au cours de mon dernier atelier, nous avons abordé la question des priorités… et de nos cerveaux “trop remplis” de “choses” à faire. Une des participantes à d’ailleurs évoqué à quel point tout semblait important pour elle, ce qui...
par Carry | 26 Nov, 2018 | Energie personnelle
Dans cet article, on va parler énergie. Pas de manière « mystique ». Simplement au sens étymologique du terme : « energia » : « la force en action ». Et essayer de comprendre comment tu peux l’optimiser pour être moins fatiguée...
par Carry | 26 Oct, 2018 | Emotions, Energie personnelle, Yoga
Dans cet article, je t’explique les coulisses du guide « Sereine & Ancrée en 28 jours », ma méthode pour apprendre à gérer ta fatigue et tes émotions en t’appuyant sur les ressources de ton cycle menstruel et le yoga. Pourquoi j’ai choisi d’écrire pour...
par Carry | 23 Sep, 2018 | Energie personnelle, Gestion du stress, Séquences et fiches postures, Yoga
“Je ne sais pas me poser” “Le yoga je sais que cela me ferait du bien mais j’y arrive pas” Ralentir implique d’enfin regarder son fonctionnement en face. Et au fond, tu sais très bien que cela te ferait du bien au milieu de la...
par Carry | 9 Sep, 2018 | Energie personnelle
Coquillages et crustacés, sable chaud entre les orteils. Ça ressemble à une chanson, et pourtant c’était peut-être une partie de ton été. Le luxe du temps. Celui de pouvoir s’écouter, de faire en fonction de toi. L’impression d’avoir cette...
