Stages & Ateliers

Un focus intense sur une thématique précise

Les thématiques que j’explore dans mes ateliers :

-le yoga pour être en meilleure santé

– le lien entre développement personnel et yoga

– la bienveillance!!

– la pratique personnelle, à la maison

– yoga et périnée

Les ateliers à venir :

Pas d’atelier prévu pour le moment.

Témoignages

Le principe des thèmes est super, celui détox après nouvel an a été très bénéfique pour moi qui avait des soucis d’intestins, les postures de torsions m’ont grandement soulagé aussi le dos, une réelle sensation d’espace et de légèreté après la séance.

Hélène

La pratique du yoga à la maison demande aussi un peu plus d’implication pour préparer et structurer la séance et l’atelier mis en place m’a permis de poser les bases de la structuration d’une séance, il reste juste à pratiquer pour développer le bénéfice de ces séances. La pratique à la maison n’est pour ma part pas une alternative au cours mais bien un complément.

Frédéric