Est-ce que tu te demandes parfois si tu dois agir ou laisser passer une occasion (de dire, faire, répondre, lancer…)?

Est-ce que tu te demandes parfois si tu “dois” aller ou pas à ton cours de yoga? Dérouler ou pas ton tapis de yoga aujourd’hui?

Moi, oui.

Souvent.

Je me demande sans cesse où est le point d’équilibre. Entre celui de me relâcher parce que j’ai besoin de repos, ou celui de pratiquer le yoga parce que “la régularité c’est important”, ou tout simplement parce que “je me sentirais mieux après”.

Et c’est pareil dans les relations : dois-je dire pour informer? Cacher pour ne pas faire de vagues?

Il n’y aucune bonne réponse.

Personne ne sait mieux que toi.

N’importe quel prof de yoga te donneras toujours SA vision, teintée de toutes ses expériences.

Par contre, une chose est sûre, pour te rapprocher de ton intuition, et ne pas te laisser absorber par les petites voix et croyances :

  • il faut
  • ce serait mieux si
  • je devrais…

La méditation et le yin yoga sont d’une grande aide ( et c’est d’ailleurs ma came du moment dans ma pratique perso XD)

Rester immobile, et arrêter de chercher une réponse en regardant dehors (mouvement vers l’extérieur) pour plonger dedans et réellement te confronter à toi-même (mouvement vers l’intérieur).

Parce qu’une nouvelle fois : TU as la réponse. Pas moi.

On arrive en fin d’année, et c’est l’occasion d’un gros bilan : ce que je garde / ce que je libère / ce que je veux développer.

C’est aussi l’occasion d’une pause sur ce blog 😉

Repos, travail sur des projets de fond (ebook sur le rythme de vie et ateliers autour du cycle féminin ;))

On se rejoint en 2018 pour plus de yoga et de connaissance de soi.

D’ici là, je te souhaite une chouette fin d’année 🙂

 

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