Yoga du matin… ou yoga du soir?

Yoga du matin… ou yoga du soir?

Êtes-vous du matin ou du soir? Il y a autant de moments de pratiquer le yoga que de yogis…Mais ce n’est pas toujours évident de se trouver un moment pour soi. Voici des pistes et des conseils pour déterminer VOTRE meilleur moment pour pratiquer! Le yoga du...
Quand tu fais du yoga…

Quand tu fais du yoga…

Quand on est passionné(e) de yoga, on a envie de le crier sur tous les toits, de partager avec LE MONDE ENTIER. D’ailleurs, je le répète sur ce blog, le yoga c’est un grand voyage à l’intérieur de soi. On se sent tellement bien qu’on voudrait...
Détox partie 1 : le corps!

Détox partie 1 : le corps!

Yoga Detox. Source : Flickr Ce mois-ci, les cours de yoga et de pole fitness du mardi soir chez STAMS sont consacrés à la détox… Vaste sujet, qui fait la une des journaux féminins. Coincé entre le remplissage pendant les fêtes, et les sirènes des soldes de...